踏春写真
3月2日至3日,公司女职工们走出工位,走向春色。一路迎春踏青、品茶话志、茶山留影。龙坞茶园间,洋溢着女同胞们的欢欣笑颜和“撑起半边天”的自信风采。此次踏春写真之行,通过亲近自然,帮助女职工愉悦身心,开阔视野,激发干事创业热情,鼓励美丽与健康同行。
“女性如何爱自己”团体心理训练
作为系列活动之一,公司工会邀请了专业心理咨询师为女职工开展“女性如何爱自己”团体心理训练。来自浙江省联合应用心理科学研究院的孙贵梅老师通过“滚雪球”、“我的自画像”、“我最骄傲的一件事”以及“正念练习”等体验性、互动性强的团体心理活动,引导女职工自我探索,提升自我关爱、自我觉察力和自我效能感。活动现场女同胞们倾诉感受,传递关怀,分享赞美,同时从彼此身上汲取能量。开展此次团体心理训练,旨在帮助女职工缓解身心压力、打开内心世界、提升生活幸福指数。